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大人ニキビの意外な原因!

こんにちは、すずあきです。

今回は大人ニキビの原因について!

ではいきましょう!

情報元はこちら!

大人ニキビの原因は食材とメンタル

食事が原因なのは良く聞く話です。

が、メンタルが大きな原因に入るとは・・・。

心理皮膚病学というものがあり、大人ニキビは皮膚の病気ではなく心の病気というのが今の定説だそうです。

ニキビとうつ病も大きく関係しているとか。

メンタルは本当に人間に大きな影響を与えますね。

大人ニキビのループとしては

1、ストレスを感じる

2、コルチゾールという物質がでる

3、血管を攻撃する

4、肌荒れが起きる

5、肌荒れによりストレスを受ける

6、コルチゾールがでる

以下、ループ

このループは終わる気がしない笑

対策としては

・ストレスを受けない環境にする

・できるなら同時に食事も見直してみる

ストレスは万病の源ですね。

では、また!

読んでくれてありがとう!