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自分に自信を持っていますか?テストしてみよう!

こんにちは、すずあきです。

自分に自信を持っていますか?

それを調べる簡単なテストがあるんです!

その動画はこちら!

サクッとできるのでやってみましょう!

自分に自信があるとどうなるの?

自己効力感が高いともいいます。

自分に自信がある、自己効力感が高いとどうなのか?

・楽観的になる

・感情が安定する

・バーンアウト症候群にならない(燃え尽きない)

・ストレスが少ない

いい事だらけですね!

自分に自信を持っていきましょう!

今日はここまで。

読んでくれてありがとう!

では、また!